骑车健身已是一个热门话题，而很多人正在参与其中，特别是对刚刚退休下来，突然闲来无事的人来说，更是一项最佳的选择，我就是选择了骑车健身的其中一分子。骑行不仅让我的退休生活变得更加充实，而且还改变了我的生活。
退休前曾担心自己不适应退休生活，接触了骑车后主动选择了骑行健身。经过一段时间的适应，从开始的每天骑20公里，练到后来一天能骑200公里也不是问题了，而且一天不骑一趟都觉得不自在，精神状态也越发愉快，从最初一年骑8000公里到现在一年20000多公里。在骑行的过程中，有享受大自然之美的心旷神怡，也有爬山涉水时的困难艰辛，但大多数是留下的美好记忆，自己都觉得从爱好骑行发展到了痴迷骑行，就是因为自从骑车6年以来，身体得到了几许好处：一是解除了我多年的偏头痛；二是治愈了我腰间盘突出的老毛病；三是前列腺毛病再也没有吃药了。。。。。。
想到骑车健身给我带来这么多的好处，我还出资购车鼓励自己的弟弟也加入到骑车行列中来，用自身的示范作用，带动更多的亲戚朋友走出家门，选择从事适合自己的体育项目，积极参与全民健身活动，增强体质，作低碳环保、绿色出行的表率。
未来，只要身体允许，我将继续骑行下去。
注：此文是肖哥参加2022四川省“我的健身故事”有奖征集活动文章
作者：肖如成 拍照：涛哥
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