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时间飞快，
一转眼，夏将尽，
只是伏天正盛，赤日炎蒸，
清风无处寻，却也更惜光阴。
2021年7月22日，星期四，
农历辛丑年，六月十三，
正是小暑后十五日，
斗指丙，为大暑。
大暑，夏天的最后一个节气，恰值“三伏天”的中伏前后，骄阳似火，上蒸下煮，各种气象灾害也最为频繁。 这两日，河南郑州千年一遇的大暴雨，更是牵动了所有人的心，暴雨无情，人间有爱，祈祷河南的朋友，平平安安。
大暑，六月中（农历），天地如一大窑，上有骄阳，下有火气，万物居中，人皆怨炎热。
这是一年中最热的时候，也是喜热农作物生长最快的时期，玉米拔节孕穗，大豆开花结荚，风吹稻浪黄，枝头苹果红，农人们，背汗湿如泼，心中欢喜起，只因丰收在望。
窗外烦人的知了，
趴在树上扯着嗓子叫唤，
走出空调屋，滚滚热浪扑过来，
阳光炙热，兜头砸下来，
都快热懵了。
中国人讲，物极必反，
万物生发有时数，
大暑已到热的极致，
伏藏的秋意，正蓄势待发。
大暑之后，便是立秋。
大暑三候，万物有时 一候，腐草为萤。微凉的夏夜，草丛里，萤火明灭，古人认为，这是腐草化作了萤火虫，闪着点点星光，等秋来。二候，土润溽暑。燎沉香，消溽暑，天气闷热，土地湿润，而万物正蓬勃生长。三候，大雨时行。
大暑期间，雷雨天气增多，
一场场大雨，下的酣畅淋漓，
消减暑湿，带来凉秋的气息。
中国人很有仪式感，大暑时节，有人吃凉性食物消暑，也有人吃热性食物温养，因地域辽阔，亦有不同的饮食。 福建人，吃荔枝、羊肉和米糟“过大暑”；山东地区“喝暑羊”，俗称“吃伏羊”；广东那边，吃“仙草”消暑；台湾则吃凤梨，寓意吉祥。
高温天气，易动肝火，常会感觉心烦意乱，食欲不振，养生，重在养心。多吃点苦瓜、莲藕、冬瓜，清心降火，养心安神。 绿豆汤，清热解毒。夏天，最喜欢喝绿豆汤，一把绿豆，几块冰糖，盖上锅盖，煮至绿豆开花，冰到冰箱里，想喝的时候盛上一碗，淡绿的汤水，冰爽甘甜，一碗下肚，暑气全消。大暑，夏之盛，
当你用心欣赏自然之美，
自会忘了暑气翻腾。
闲处光阴易过，
沉睡不知光阴之须臾，
迷迷糊糊又一夏。
光阴流逝，
但那些值得铭记的日子，
却能够永存。
大暑，愿你如夏
极尽丰盈，洒脱清宁
愿山河，安然无恙
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