说起健身，我有深刻的感受，那就是骑行让我走向健康。
2010年刚过40岁的我，自认为身体强壮，不料一天头痛欲裂并伴有恶心呕吐到医院检查是脑部中硕出血，手术大小做了五次，昏迷卧床五十多天后才醒过来，真的是与死神檫肩而过。康复之中我顿悟健康的重要性，原以为病痛离自己很远，不仅自己患病，爱人也深受打击，在压力和焦虑之中也摧毁了她身体，免疫紊乱，随之冠心病，三高并发症眼底出血等也丧失劳动力，枯燥漫长的恢复期备受煎熬。
一次在散步登山中接识了一群着装靓丽、身姿俊俏，赋满朝气的骑友，通过交流了解些骑行知识，触动了参加骑车的想法。心动不如行动，去车店才知道单车的价格不菲，少则几千，多则数万，选了两台加装备已过万了，但比起医疗费也就是九牛一毛。从此，我俩便踏上了骑行之路，从短的骑几十公里，长的骑几百公里，骑遍了周边的山山水水。
骑行能使身体产生多巴胺使人感到愉快，并能提高人体免疫力。通过骑行，我们的身体也不断向好，爱人高血压、高血糖也逐渐的恢复正常，我的身体也越骑越棒。通过骑行，给了我们自信、健康并且充满活力。到目前为止，我们携手骑行了从雪域高原到三亚的椰岛风情，跨越十三个省份，领略了祖国的广阔天地，壮美山河，学习了悠久厚重的历史文化与各地的人文风情。我们还数次参加过自行车比赛，并取得好过第二名的好成绩。
2018年7月，因儿子到成都上大学，我们从青海西宁举家定居资阳市，积极加入了资阳市自行车运动协会，得到了骑友们的热情欢迎，很快融入了这个团体，瞬间完成了从客人到主人的转变。协会的活动丰富多彩，每周都有不同的骑行活动，从周边的秀美山水田园到川西高原挺拔雄壮的巴郎山；从竞赛到参加正能量的各类公益活动，不但锻炼了身体，也净化了心灵，使人生变得更有意义！
骑行带来的不仅仅是健康，陶冶了情操，还改变了我们的生活，更改变了我们的人生。简单，健康，快乐，自由，是我对单车的认识与终结，是我对骑行的向往。
行动起来吧，生命在于运动，愿我们都有一个健康的身体与灵魂。
| 
