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跑步与膝盖

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发表于 2020-9-2 11:58:47 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自: 中国四川资阳
跑步人群有3.5%的人出现膝关节炎问题
不跑步人群10.2%的人出现膝关节炎问题
我们资阳跑团坚持跑步一年至十多年的人,跑量上1000公里,除少数1.2个人外,其它的膝盖都非常健康强壮。出现有问题这1.2个跑友,都是跑步动作严重不标准,腿不是O型跑,就是X型跑,而且给他们说了后就是不听也不调整。

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里正

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发表于 2020-9-2 15:58:58 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国四川资阳
哈哈,沈哥好

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管理员

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发表于 2020-9-2 21:50:07 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国四川资阳

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丞相

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发表于 2020-9-3 01:42:52 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国四川资阳
还是要因人而异

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巡抚

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发表于 2020-9-3 08:26:24 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国四川资阳
跑步会出现关节炎???

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发表于 2020-9-6 14:30:00 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国四川资阳
五月天 发表于 2020-09-03 08:26
跑步会出现关节炎???

比不跑的要好点

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